視力にもよくないストレス

視力にもよくないストレス

あなたはストレスを感じていますか?

ストレスは体を蝕む元凶です。

ストレスがたまると、視力だけでなく、
体のすべての部位に影響を与えます。

しかし現代社会で生活していく上でストレスはつきものです。

同じ出来事が起きたとしても、ストレスは気の持ち方で感じたり感じなかったりします。

むしろストレスをなくそうとするよりも、
うまくつきあう方法を考えたほうがいいでしょう。

まずはリラックスして、ストレスがなくなった状態をイメージしましょう。

一番、自分が気持ちよいと思える状態をイメージするといいでしょう。

目のメカニズムからいっても、
毛様体筋がリラックスした状態が一番遠くが見える状態です。

目も体もリラックスさせることが大切です。

2008年3月30日|

カテゴリー:視力回復するための心構え